blank

Pierwszy seks ? poradnik

Pierwszy seks ? poradnik

Pierwszy seks jest dużym przeżyciem. Jednak jeżeli odpowiednio się do niego przygotujesz, zapewnisz sobie nie tylko komfort psychiczny, ale i bezpieczeństwo. Poniżej dowiesz się czego możesz się spodziewać po pierwszym stosunku, a także odpowiemy na najczęściej zadawane pytania.

Jak przygotować się do pierwszego stosunku?

Psychika 

Po pierwsze musisz czuć, że jesteś odpowiednio przygotowana/przygotowany psychicznie. Nie możesz poddać się ani presji rówieśników, ani presji partnera. Wiele osób żałuje, że doświadczyło pierwszego razu z nieodpowiednim partnerem.

Zdarza się także tak, że uprawiasz seks przez nacisk partnera, chcąc tym samym scementować związek, a później okazuje się, że osoba ta nie chce już dalszego kontaktu. Oczywiście nie jest to regułą, ale takie sytuacje się zdarzają, dlatego musisz mieć świadomość, że pierwszy stosunek powinien być wyłącznie twoją, dojrzałą i przemyślaną decyzją.

Antykoncepcja

Odpowiednie zabezpieczenie to podstawa stosunku między partnerami. Istnieje wiele metod antykoncepcji. Najlepszym jednak rozwiązaniem będzie wykwalifikowana rozmowa z ginekologiem na ten temat. Lekarz zaproponuje wówczas najlepsze dla ciebie rozwiązanie. Musisz mieć jednak świadomość, że antykoncepcja hormonalna, nie jest   w 100% gwarantem nie zajścia w ciążę, wiąże się z nią także ryzyko wielu efektów ubocznych.

Decydując się zatem na tego typu rozwiązanie miej pełną świadomość konsekwencji. Najbardziej popularnym jednak środkiem antykoncepcji są prezerwatywy, chronią także przed chorobami wenerycznymi, takimi jak m.in. HIV. Także nawet stosując antykoncepcję hormonalną, prezerwatywy będą dodatkowym zabezpieczeniem, szczególnie przed chorobami. 

blank

Poniżej odpowiadamy na najczęściej zadawane przez was pytania

Czy uprawianie stosunku boli?

Uprawianie stosunku nie powinno być bolesne, jeżeli natomiast takie jest należy udać się z tą dolegliwością do ginekologa.  Inaczej jest natomiast z pierwszym razem, u kobiet chodzi do naruszenia błony dziewiczej, co może być – ale nie musi – bolesnym doświadczeniem. Wówczas wtedy może dojść do niewielkiego krwawienia. Wszystkie inne przypadki powinny być konsultowane ze specjalistą, tak aby seks był dla ciebie jak najbardziej przyjemnym doznaniem

Jakie są sex pozycje?

Sex pozycji jest naprawdę wiele. Jeżeli chcesz dogłębnie zapoznać się z tematem, najpopularniejsza książka – czyli kamasutra, powinna być  w tym aspekcie pomocna. Przy pierwszym stosunku dopiero będziesz odkrywać co sprawia ci największą przyjemność, i które pozycje są twoimi ulubionymi. Ważne jest również uwzględniać potrzeby partnera   że nie może być to dla ciebie bolesne, czy niekomfortowe. 

blank

Sposoby na udany seks

Najważniejszymi poradami jakimi można udzielić w tym zakresie, jest słuchanie swojego ciała, oraz mówienie w sposób otwarty, co sprawia nam największą przyjemność. Te dwie proste praktyki, są najlepszym sposobem na udany seks. Możesz instruować swojego partnera, jak powinien/ powinna cię dotykać, wówczas oboje będziecie usatysfakcjonowani. Nie ma nic przyjemniejszego, niż obserwowanie rozkoszy drugiej strony, oczywiście nie zapominając o swoich potrzebach. 

Pewność siebie jest także bardzo ważna. Nawet jeżeli nie jesteś z natury osobą pewną siebie, możesz zastosować  trik psychologiczny, aby taką osobą się stać. Mianowicie jeżeli mentalnie stworzysz w swojej głowie obraz osoby pewnej siebie, i będziesz go przywoływać za każdym razem, w odniesieniu do konkretnej sytuacji – wizja ta stanie się rzeczywistością. Nie jest to żadna magia, tylko odpowiednie przygotowanie mentalne. Z takiego podejścia często korzystają sportowcy, wyobrażając sobie doskonały występ, czy biznesmeni przed ważnymi spotkaniami.